久しぶりの、もふもふヨガ

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久々にかぼすトレーナーが、もふもふヨガのレッスンを行っていました。


これは、もふもふひねりのポーズですね。
初心者には、なかなか難しそうです。


頭から足の先まで一直線。
さすがすばらしいフォームです。


ちなみにぽんず先生はまっすぐ系のポーズするのを見たことがありません。
いつも、もふ寝のポーズばっかりです。
冬は、ぽかぽか効果がありそうですけどね。

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コメント

  1. ゆうこ&さら より:

    最高ですね!さらはかぼすみたいなまっすぐポーズやりますよ、前の手の上に顔のせたりします。あのポーズがめちゃかわいいんですよね!やっぱシーズは最高に可愛いわ(^ν^)

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